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赴日留学如果要公费留学，只能是中国外派过去的公费留学。但是，可以先以自费的形式过去后申请那边的奖学金，比如文部省奖学金和其他基金会的奖学金。一般都是要求过去再申请的。
在和教授联系之前先和你所拟定的学校的教务处联系后，由他们转给相关专业的教授，然后你和教授关于课程和学习方向等开始接洽。
个人意见，仅供参考。
另外网上大多都是虾，大虾小虾叫叫没关系，叫老师，俺们有点当不起。