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由于你现在已经搁置英语2年，建议你应该首先注重培养对英语学习的兴趣。培养对英语的兴趣并不难。你可以说点儿简单的英语，用英语与别人或与老外交谈，或作些的翻译，我们就可以从英语学习中得到满足感和成就感，这样，兴趣就培养起来了。请注意，这种满足感和成就感很重要！而且能培养你多年基本荒废的语感

你是上班族，所以对于应试不用过多的追求，只要多听，多说，多读即可提高，单词只要掌握最常见的2000词即可，剩下的时间单词和听力最好双管齐下，就是在听力中记忆单词，最好每天听VOA或者BBC，会有助于你说出一口流利的标准英语。每天多读些英文报刊，也很有助你进步；当然不定期的最好听一些相关的课程，比如新东方的口语，外贸英语，商务英语等，这样才能比较快速提高你的技能英语，

英语学习其实没什么窍门,多听 多说 多写 多读!这是唯一的也是最好的窍门。英语学习一个厚积薄发的过程，是一项将积累释放于一时的过程。积累越深厚，释放就越精彩；积累越科学，释放就越有效。 英语学习是最忌讳“三天打鱼，两天晒网”，“坚持”才是学习英语的“王道”，所以这点你一定要克服，学英语慢工才能出细活，切忌不能急于求成。

提问者对于答案的评价：首先我要说声：谢谢，感觉挺实用的，我会努力的