[已解决问题] 饮食文化 酸奶 牛奶 谁好
牛奶好，还是酸奶好？
早上吃煎蛋＋豆浆
中午大餐
晚上通常喜欢喝奶～，但有时常常因喝酸奶闹肚子，
听说是酸奶有助消化，谁知道反闹肚子了⋯⋯
不明白
早上吃煎蛋＋豆浆
中午大餐
晚上通常喜欢喝奶～，但有时常常因喝酸奶闹肚子，
听说是酸奶有助消化，谁知道反闹肚子了⋯⋯
不明白
最佳答案
睡觉前是不能喝酸奶的!这是营养学专家的建议
睡觉前半小时喝1杯牛奶最好.
酸奶是每天早上起床半小时后喝或者饭前半小时喝最好.
(酸奶放冰箱是为了保存，要喝前必须在常温下放10分钟,才不会破坏胃肠壁)
个人建议:喝豆浆最好~美容又不伤肠胃!
提问者对于答案的评价：总结： 早上喝酸奶 晚上喝牛奶 睡前喝牛奶 要放一会 哈哈 学习到很多生活知识哦！ 感谢各位的作答，每人会有红包奖励～ －－－－－－－已发
睡觉前半小时喝1杯牛奶最好.
酸奶是每天早上起床半小时后喝或者饭前半小时喝最好.
(酸奶放冰箱是为了保存，要喝前必须在常温下放10分钟,才不会破坏胃肠壁)
个人建议:喝豆浆最好~美容又不伤肠胃!
2007-8-14 15:37:36
回答者：joycemia
提问者对于答案的评价：总结： 早上喝酸奶 晚上喝牛奶 睡前喝牛奶 要放一会 哈哈 学习到很多生活知识哦！ 感谢各位的作答，每人会有红包奖励～ －－－－－－－已发
其它回答(9)
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如果是晚上喝的话，当时牛奶好拉，助睡眠嘛～ 酸奶一般是饭后喝喝，助消化～ 不过我也有个朋友喝酸奶容易闹肚子的。。个人体制吧～ 不管是酸奶还是牛奶，如果是冰箱里拿出来的话最好先放上一会儿再喝，吃太冷的DD会对胃造成刺激。还有就是不要空腹喝，那样会使胃酸增多，出现胃疼或者拉肚子的现象。偶曾晚上空腹喝了杯卡布基诺，结果一晚上那个折腾啊！汗。。。 如果不是以上情况那么只有两种可能，你的身体对这酸奶的某种蛋白质过敏，换种酸奶喝喝，呵呵！ 还有就是。。。。。酸奶不好！ 个人喜欢在睡觉前喝一杯牛奶，不过现在也是越来越讨厌牛奶的味道了。 酸奶比牛奶好~~ 以前在一篇文章中看过瑞士很多人长期喝酸奶保持身体健康,很长寿~~ 一个学医的朋友也建议胃酸多的我在饭前可以空腹喝些酸奶促消化~~ 豆浆比酸奶好 酸奶比牛奶好 可能酸奶中某些菌群不适合LZ吧 不妨换一种酸奶喝喝 首先要确定，自己对此类物质是否过敏。 然后，豆奶》》酸奶》》牛奶 据说女人多喝酸奶和豆奶好，男人多喝牛奶好，睡前和牛奶有助睡眠质量，老人多喝牛奶防止骨质疏松。 我就知道这些了，希望对你有用。 体质不同是用也不太一样的~ 像偶一个同学喝牛奶就会吐的，不过偶就是喝酸奶回反胃酸的。 不过总体来说酸奶好些吧，有助于肠胃蠕动，美容~~ 恩，牛奶对老年人，缺钙人士，还有要美白的也是很好的~~ 对肠胃不好的人来说，牛奶，酸奶不要空腹喝，并且从冰箱内取出时不要立即喝，应稍稍放置几分钟。酸奶比牛奶更有营养对肠胃更好。 豆浆适应各种体质 睡前喝牛奶有助睡眠,但最新报道说肠胃不好也不能多喝牛奶 酸奶助消化但会反胃酸 豆浆最好 都挺好的啊 牛奶含能量多 酸奶营养成分多 但不要空腹喝 否则吸收会不好 牛奶最好不要凉着喝 酸奶千万不要加热 否则会变质 肯定会闹肚子的 |
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评论
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1年前 liuyupei : 早上鸡蛋和豆浆不要一起吃啊 |