每天早睡早起不熬夜

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目标描述: 每天早睡早起不熬夜
设定目标的时间: 1年前
最初目标设定者: seven6868

我也要做这件事

“每天早睡早起不熬夜”最新进度

	pwjfootball: 第一天昨晚12点睡，早上九点起床。今天要11点准备睡觉，明天8点起床 6个月前 \| 0回应
	zzl520qh: 20071123:恩，赞一个今天早上6:25女童哼唱的闹铃声中醒来测了基础体温吃了一碗芝麻核桃糯米粥一边听着在沪江下昨天的VOA 一边走在感受着早晨的清新空气 ...感觉真好啊到办公室时不到7:40，继续保持！昨天受褪墨上“一个月养成一个好习惯”的启发，开始启动我的习惯养成计划： 1.早起，早到 2.慢速VOA听写、翻译和总结 3.每天睡前朗读0.5-1小时（替代原有的阅读，变为强制性阅读，昨天开始朗读《发现母亲》。） 10个月前 \| 0回应
	zzl520qh: 20071114：(01:00～07:30)计划失败说好不玩手机的，结果又在当乐上摆弄游戏摆弄了半天。唉~！又在手机上百度了一下“新四念念堂”的内容，感觉现在学习英语倒成了饶有趣味的活动呢。得赶紧把我的那本旧版的新四翻出来，从今天开始也来念念经哦。 10个月前 \| 0回应
	zzl520qh: 20071113：(01:15～07:44)计划失败昏额，第一天就失败了！！绝不能姑息自己！！再不看《人鱼小姐》！！——虽然十点以后的电视通常会很好看~~ 再不玩手机！！ ——手机到我手里怎么成了游戏机？？六点闹钟响起一定要起床！！——懒虫，明天要拿锤子才能砸醒么？？明天早上一定要在八点前到办公室！！ 10个月前 \| 0回应
	zzl520qh: 20071112：制订计划o(∩_∩)o 从今天开始，每天保证7-8个小时睡眠时间。晚上至少十点半前睡觉，早上六点半前一定要起床，八点前一定要到办公室。 10个月前 \| 0回应
	mrfeixiang: 第一天开始！0：19睡觉 11个月前 \| 0回应
	reba42: 昨天完成任务了昨天晚上回家后终于坚持住没开电脑，直接睡觉了，今晚也要继续，要把生物钟调整过来，争取做到早睡早起 1年前 \| 0回应
	natalie916: 070827 0:30--7:00 姑且算成功坚持!坚持! 每天在零点之前睡! 1年前 \| 0回应
	bbbs: 我也加入哦我的目标是不通宵。。。。。。。 1年前 \| 0回应
	anneny: 问一下请问大家早起早睡所指的具体时间是什么？我觉得晚上11：30~12差不多，早上8~8：30差不多，不知大家怎么想的？ 1年前 \| 3回应

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